Bekali Puasa Anda Dengan 3P

Oleh : Ence Surahman, S.Pd

(Disarikan dari ceramah tarawih yang disampaikan oleh Drs. K.H. Amin di mesjid Baiturrahman Gerlong Tengah Bandung)

Agar puasa kita berjalan dengan lancar, maka kita perlu 3P, apakah 3P? Semuanya berasal dari bahasa sunda. Pertama pisik, bekal ini mensyaratkan kita untuk senantiasa menjaga kesehatan kita selama ramadhan, karena ketika kita sedang sakit maka ramadhannya akan terganggu. Sayang kan kalau akhirnya harus batal shaum karena alasan sakit, padahal salah satu tujuan dari shaum adalah untuk mensehatkan, sebagaimana sabda Rosulullah saw, “shaumlah maka akan sehat”.

Agar pisik kita senantiasa sehat, maka perhatikan aspek lahir dan batin kita, aspek lahirnya yakni dengan menjaga pola tidur atau waktu istirahat, kemudian pola makan dan menganggendakan waktu khusus untuk olahraga ringan guna melenturkan otot-otot tubuh kita.

P yang kedua yakni pesak atau dalam arti yang lebih umumnya yakni bekal finansial, terlebih saat ini barang-barang kebutuhan sehari-hari semakin mahal, maka perlu dipersiapkan bekal uang yang cukup serta ilmu tentang cara mengelola uang yang ada agar bisa berdaya guna sesuai dengan kebutuhan hidup selama ramadhan. Terkait bekal pesak jangan lupa sisihkan sebagiannya untuk disedekahkan yang tentunya akan menjadi bekal kita kelak diakhirat.

Dan P yang terakhir yang paseuk. Paseuk ini diibaratkan penguat hal ini bisa diartikan bekal ilmunya selama menjalankan ibadah ramadhan. Ilmu menjadi penting agar amalan kita menjadi kebaikan yang berbalas pahala, karena kita khawatir salah langkah dan salah kaprah apabila melakukan perbuatan dan alaman tanpa didasari dan tanpa tahu ilmunya. Untuk kita agar puasa kita berjalan dengan baik, maka dibutuhkan 3P yakni pisik, pesak dan paseuk. Wallahu’alam.